Willow Pump: تقرير عن شفاطة ويلو، طريقة الطلب، رأيي

أثناء حملي بصغيرتي مها التحقت بدوام يومي ولله الحمد. لكن كنت افكر كثيرًا كيف سيكون الحال مع الرضاعة الطبيعية بعد ولادتي؟ كانت لدي نية جدية لشراء شفاطة ويلو. كنت اعرف عنها منذ حملي الأول لكن سعرها المرتفع وعدم توفر قطعها في السوق المحلي وعدم حاجتي لمميزاتها الإضافية جعلتني أقتني مضخة ميدلا سوينق وكانت مناسبة تماما لوضعي كأم ملازمة لصغيرها في المنزل ولا تحتاج للشفط إلا بين الحين والآخر. أما الآن ولكوني موظفة سأبتعد عن ابنتي لساعات وسأحتاج للشفط اليومي للاستمرار بالرضاعة الطبيعية الحصرية فالوضع يتطلب استثمار في شفاطة أفضل وأكثر عملية مثل ويلو وإليكم تجربتي مع ويلو خلال العام الماضي.

تعريف مختصر عن شفاطة ويلو:
شفاطة بدون أسلاك يتم ارتداءها تحت حمالة الصدر مباشرة ويتم تعبئة كيس الحليب بالحليب المشفوط مباشرة دون الحاجة لتعبئة وتفريغ ومرتبطة بتطبيق للتحكم بالشفط ولتوثيق جلسات الشفط بالتاريخ والوقت والكمية.
يعيبها سعرها المرتفع وعدم توفر قطعها في السوق المحلي.

هل تستحق الشراء؟ بالنسبة لي نعم ولم أندم على اختيارها للحظة بل أحمد الله كل يوم على وجودها معي حيث ساعدتني كثيرا على إكمال مشوار الرضاعة الطبيعية رغم التزامي بوظيفة يومية وأتمنى لو تعرف جميع الأمهات عنها فقد تحدث في تجربة الرضاعة الطبيعية..

هل هي الوحيدة من نوعها؟ لا يوجد شفاطات مشابهة لها لكل منها عيوبها ومزاياها ويمكنكم البحث عن مقارنات مختلفة لمعرفة الخيار الأفضل لكم ولتسهيل البحث ابحثوا عن Wearable Breast Pump.

نبذة عن ملحقات ويلو:
قطعتين منفصلات توضع بداخل حمالة الصدر
لا توجد أسلاك أو أنابيب
في كل مضخة نضع كيس الحليب الخاص بويلو والذي يتميز بكونه مغلق تماما ولايسرب الحليب
يتم ضخ الحليب إلى الأكياس مباشرة بتقنية متطورة لا تتطلب منك سكب الحليب من مكان لمكان مما يعني أن يكون الوضع اسهل ويلغي خسارة الحليب
توجد أوعية خاصة بجمع الحليب يمكنكم شراءها بشكل منفصل بدل استخدام أكياس ويلو
هناك تطبيق تتصل به المضخة عن طريق البلوتوث يمكنك من خلاله تشغيل المضخة والتحكم بقوة الضخ وإيقافها كما تخزن المدة وكمية الحليب المشفوط (وإن كانت غير دقيقة) في التطبيق
للتجربة أفضل ينصح بارتداء حمالة صدر تغطي كامل الصدر وتكون مخصصة للرضاعة لتسهل عملية تركيب المضخة على الصدر

المميزات:

  • حرية الحركة!
    كون المضخة ترتدى داخل حمالة الصدر وتعمل بالبطارية وتعبئ الحليب في كيس داخل المضخة مباشرة يعني أن لديك الحرية لعمل اي شيء فلست مضطرة للإمساك بها أو الجلوس بجانب الكهرباء! البعض يرتديها حتى أثناء النوم أو القيام بالرياضة لأنها ما إن تمتلئ أو تعمل لمدة 25 دقيقة متواصلة فستقوم بإيقاف نفسها ولن يتسرب الحليب منها.
  • شكلها اللطيف وحجمها الصغير
    ذلك يساعدك في ارتدائها أمام الآخرين صحيح أنها تعطي حجم اكبر بكثير للصدر لكن يبقى الشكل مقبولا جدا وحجم المضخة بشكل عام مناسب ونقلها سهل جدا كل شيء موجود في عبوة واحدة وليست اجزاء متفرقة.
  • وجود التطبيق
    تتصل المضخة بالتطبيق عن طريق البلوتوث ويمكنك من خلاله تشغيل المضخة والتحكم بقوة الضخ وإيقافها كما تخزن المدة وكمية الحليب المشفوط (وإن كانت غير دقيقة). التحكم بالمضختين منفصل بإمكانك تشغيل واحدة أو تشغيلهما كلتيهما معا وزيادة قوة واحدة أو إيقاف الأخرى
  • الصوت المنخفض
    صحيح أن المضخة تصدر صوتًا لكنه لايقارن أبدًا بالمضخات التقليدية فهو صوت هادئ قد لا يلاحظ من هم حولك أن المضخة تعمل من الصوت. قد يصبح الصوت مزعجًا قليلًا في النهاية فقط.
  • سهولة التنظيف
    إذا استخدمت أكياس الويلو فهناك فقط جزئان يحتاجان للتنظيف مما يجعلها عملية أكثر.
  • النظافة والسهولة
    كون الحليب ينزل مباشرة في كيس التخزين فهذا يضمن أن الحليب لن يتلوث بأي شيء ولن تحتاجي لخطوة تفريغ ويقلل احتمالية هدر الحليب.
  • وعاء جمع الحليب
    المضخة مصممة لاستخدامها مع أكياس الاستخدام الواحد فقط لكن هناك خيار لشراء أوعية خاصة بجمع الحليب ثم تفريغها في أكياس أو علب تخزين الحليب المعتادة. يعد هذا الخيار اقتصاديا أكثر.

السلبيات:

  • السعر المرتفع مقارنة ببقية المضخات التقليدية وسعر الأكياس المرتفع بالإضافة لحاجتك لشراء قطع إضافية كما تأتي مع شاحن واحد فقط لذا عليك شحن القطعتين بالتناوب. سعر قطع الغيار أيضًا مرتفع عند رغبتك بتبديل القمع مثلًا.
  • عدم توفر المضخة وقطها في السوق المحلي.
  • سعة أكياس التخزين محدودة لكنها مناسبة بالنسبة لي و يمكنك تبديل الكيس بكيس جديد في حال رغبتك بإكمال الشفط بعد امتلاء الكيس.
  • قد تحتاجين لوقت لتعلم استخدامها وللاعتياد على طريقتها المختلفة في الشفط المتواصل خلاف بقية المضخات.
  • يقال أن شفطها أقل قوة من المضخات التقليدية مثل سبكترا ولكن بالنسبة لي اجدها ممتازة وسريعة.
  • التطبيق غير دقيق في حساب كمية الحليب فقد يخطئ أحيانًا.
  • تعطي حجم أكبر ملاحظ للصدر في حال كنت مضطرة لارتدائها أمام الآخرين.

الشراء:

تتوفر المضخة في أمازون أو بإمكانكم طلبها من موقع الشركة الأساسي ثم شحنها على عنوان بريد أمريكي (بإمكانكم استخدام مواقع تقدم هذه الخدمة مثل فيشزفاست وشبستر وغيرها) ثم شحنها مرة أخرى لعنوانكم في السعودية.

تكلفة الشراء:

المضخة: ٥٠٠ دولار (١٨٧٥)
عبوة فيها ٤٨ كيس لتخزين الحليب: ٣٠$ (١١٢ ريال)
عبوتين لتعبئة الحليب: ٥٠$ (١٨٨ ريال)
قطعة تصغير المقاس: ٢٠$ (٧٥ ريال)
مجموع طلبي الأول من الموقع بعد استخدام كود يخصم ٢٥$ تم إرساله لي من الموقع: ٥٧٥$ (٢١٥٦ ريال)
تكلفة الشحن عبر موقع فشز فاست لعنواني في السعودية للمضخة وملحقاتها: ١٠٠$ (٣٧٥ ريال)

في مره أخرى طلبت فقط أكياس تخزين الحليب وكانت تكلفة الأكياس وشحنها للسعودية للعبوة الواحدة من الأكياس ١٣٣ ريال أي أن تكلفة الكيس الواحد ٢.٧٧ تقريبًا.

مدة التوصيل: من ويلو لبريدي الأمريكي ٣ أيام ومن بريدي الأمريكي لعنواني في السعودية ١٠ أيام

ماذا يأتي مع المضخة؟
مضختين واحدة للجانب الأيمن وأخرى للجانب الأيسر قمعين وأنبوبتين وشاحن واحد وفرش تنظيف ومجموعة أكياس تخزين الحليب
القمع يأتي بمقاسات مختلفة وفي الموقع دليل يساعدك على اختيار المقاس الصحيح ولكنه بالنسبة لي غير دقيق وأنصح بشراء قمع بمقاس ٢٤ وقطعة تصغير وتجربة مقاس القطعة وفي حال لم تكن مناسبة بإمكانك شراء قطعة تصغير أخرى.

هل شراء عبوة الحليب مهم؟
عند استخدامك لمضخة ويلو لديك خيارين: استخدام أكياس ويلو مباشرة والتي ستضمن لك عدم التسريب بإذن الله السهولة لعدم الحاجة لخطوة نقل الحليب لكيس أو عبوة أخرى أو استخدام عبوة الحليب والتي ستكون أقل تكلفة عند تفريغك للحليب بكيس آخر أقل تكلفة أو بعلبة تخزين حليب قابلة لإعادة الاستخدام وهو الخيار الأقل تكلفة والأقل ضررا على البيئة.
شخصيا أعتمد على أكياس ويلو تماما لأني أستخدم المضخة في العمل وأجده الخيار السهل والعملي لكن أعتقد أن عبوة الحليب ضرورية جدا كاحتياط في حال نفدت الأكياس قبل أن تصلني دفعة أخرى. يمكنك الاستغناء عنها لكن وجودها أمر مريح أستخدمها أحيانًا في المنزل.

إكسسوارات إضافية أستخدمها

هذه الاكسسوارات التي أستخدمها غير أنني أنصح بعدم اقتنائها إلا بعد تجربة الاستخدام فحسب مايريحك وطبيعة نقلك للشفاطة قد تجدين بعض هذه القطع غير مهمة!

حقيبة تحتفظ بالبرودة لحفظ الحليب المشروط ونقله من هنا

قوالب ثلج لاستخدامها داخل حقيبة حفظ البرودة من هنا

حقيبة لقطع المضخة مع مفرش يمكن استخدامه أثناء الشفط للحفاظ على نظافة القطع ونظافة سطح المكتب
أستخدم هذه الحقيبة لأنني أبقي الشفاطة في المكتب بدل حملها يوميا من وإلى المكتب. (يبدو أنها غير متوفرة للبحث عن بدائل بإمكانكم البحث عن: Wet Bag for Breast Pump Parts)

حقيبة الشفاطة من هنا

بالإضافة إلى صابون تنظيف خاص للرضع، وعاء زجاجي خاص بتنظيف قطع الشفاطة، فرش التنظيف الخاصة، سلة تجفيف خاصة بقطع الشفاطة والرضاعات، فوطة تنشيف خاصة، رضاعات مناسبة مع الرضاعة الطبيعية.

هذه تجربتي البسيطة كنت أود توضيح طريقة الاستخدام غير أن هناك الكثير من المقاطع في اليوتيوب التي بإمكانكم البحث عنها لمعرفة الطريقة بشكل واضح وسهل. وقد أتحدث عن طريقتي الشفط بشكل عام والرضاعة الطبيعية في تدوينة منفصلة بإذن الله.

أرحب بأية استفسارات في التعليقات.
دمتم بخير..

توزيعات رمضانية

مرحبًا يا أحباب ومبارك عليكم قدوم الشهر الفضيل

جعلنا الله ممن صوامه وقوامه وكتبنا فيه من العتقاء والمقبولين

في اجتماعنا العائلي قبل رمضان جهزت توزيعات بسيطة للمساويك تذكيرا بالسنة فالسواك سنة مؤكدة في كل وقت لقوله ﷺ:”السواك مطهرة للفم مرضاة للرب” ويقول ﷺ:”لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة”

كانت الفكرة توزيعات بسيطة ومفيدة وسأشارككم هنا التصميم لمن أحب استخدامه

اشتريت السواك من متجر سواك

أعجبني التغليف مناسب للإهداء وسرعة التوصيل (التوصيل داخل الرياض خلال أقل من 3 ساعات مجاني باستخدام كود سواك رمضان)

اخترت حجمين الكبير لتوزيعه على الكبار والحجم الصغير للأطفال

طبعت تصميم بسيط بألوان تناسب تغليف السواك على ورق مقوى وقصصت التصميم وثبتت السواك على البطاقة بصمغ المسدس

اكتفيت بترتيب المساويك في سلة لتوزيعات الكبار لأن تغليفها كان مرتبا وجاهزا للتقديم

تصميم توزيعات الأطفال

ولتحميل ملف PDF جاهز للطباعة يحتوي على التصميم بالقياسات التي استخمدمتها اضغط هنا

دمتم بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

أسعد بتواصلكم ومتابعتكم هنا

واستخدامكم لـ أكواد خصمي عند تسوقكم يدعم المدونة

خطتي في شهر شعبان ‎‎

مرحبا يا أصدقاء

شاركتكم في التدوينة السابقة أفكار لبعض مايمكنكم القيام به في شعبان للاستعداد لرمضان وهنا سأشارككم خطتي 

هدفي أن أنتهي من معظم الأعمال والمشاغل قبل شهر رمضان المبارك ويكون شهر رمضان شهرا هادئا بدون انشغالات غير الروتين اليومي المعتاد

أريد لرمضان أن يكون منصة شحن على كافة الأصعدة وهذا يحتاج تفرغا قدر الإمكان وتوقفا عن الركض في اتجاهات مختلفة 

لذلك حرصت أن أخطط لشهر شعبان بشكل جيد استعدادا لرمضان بلغنا الله وإياكم شهوده وجعلنا فيه من المقبولين

أنوي قراءة كتاب إيماني ولعله سيكون كتاب مع الله لعلي الفيفي الذي اختارته مجموعة من الصديقات في نادي قراءة أنشأناه منذ شهرين وبالحديث عن الكتب المناسبة للقراءة قرأت في الشهر الماضي كتاب رقائق القرآن لإبراهيم السكران والذي أرشحه أيضًا ككتاب تهيئة رمضاني

الانتهاء من جرد المنزل وأستطيع القول أني قاربت على إنهاء غرفة الملابس خطتي السير ببطء وتقسيم كل غرفة لمناطق صغيرة مثلا عندما أقرر ترتيب خزانة الملابس فكل فتحة من الخزانة يوم لكي يتسع يومي للقيام بمهام أخرى

الانتهاء من شراء عيديات الأطفال وقد أشارككم بعض الأفكار قريبًا إن سمح الوقت

اخترت ماأود شراءه لعيديات الصغار وبقي المشوار فقط 

وانتهيت من شراء بعض هدايا العيد للأهل وأنوي إنهاء المتبقي منها 

أيضا استكمال التسوق السنوي المنزلي والشخصي للعيد (يشمل عباءة جديدة، مفارش أسرة، لبس نوم جديد، ثياب العيد)

للاستعدادات المطبخية قد لايسعني الوقت للفرزنة لكن بالنسبة لي فهي مهمة سهلة نوعا ما خصوصا أن عائلتي صغيرة فمضاعفة كمية الطبق ليست صعبة ويكفي أن أنظم المشتريات وخطة الطبخ أول الأيام بحيث أضاعف الكمية في كل مرة أعد فيها طبقا لأضع شيئا في الفريزر ليوم آخر.. ماقمت بفعله هو أنني أشتريت في الأيام الماضية فريزرا منفصلا بدل الاعتماد على فريزري الصغير الملحق بالثلاجة وأعتقد أن هذا سيسهل علي الكثير من الفرزنة 

وسأقوم بإعداد قائمة للوصفات التي أنوي القيام بها بإذن الله مع جمعها في مرجع واحد لتسهيل مهمة الطبخ بإلغاء فقرة الحيرة والتردد والبحث عن وصفات بشكل يومي وتجهيز قائمة الطلبات 

بدأت بالتخفف من وسائل التواصل الاجتماعي فقمت بحذف السناب تشات منذ مدة والتيك توك وأنوي تأخير موعد فتح الجوال لثلاث ساعات بعد الاستيقاظ من النوم

وبدأت منذ ثلاثة أيام بتدريب صغيري على الحمام وأرجو أن يتقن هذه المهارة بشكل جيد نوعا ما قبل رمضان والعيد

وأود أن أكون نشطة في حسابي على الإنستقرام للتحفيز للاستعداد للشهر الكريم

وأخيرا أود الانتهاء من تصميم وطباعة زينة العيد لمتجري نسق 

هذه أبرز الأشياء التي أود إنهاءها في ماتبقى من شهر شعبان وأسأل الله البركة والعون والتوفيق 

لا أخفيكم أنها كثيرة! لكن الاستعداد للضيف الحبيب يستحق بعض العناء وبذل الجهد

وأذكركم بضرورة التزود بالعبادة من صيام وقراءة قرآن وصلاة تهيئة لرمضان فالنفس كما لايخفى عليكم تحتاج تدرجا لكيلا تمل وتفتر بسرعة.. 

تلميحة:

إذا كنت تشعرين بالضياع والتشتت وكثرة الخطط امسكي ورقة وقلم واكتبي كل ماتودين إنهاءه ثم رتبي المهام حسب الأولوية واستعيني بالله 

ليس مهما أن تنهي كل شيء ربما هناك الكثير مما يجب القيام به أكثر مما يكفي الوقت 

اختاري الأهم فالمهم وأجلي مايمكن تأجيله لبعد رمضان ووكلي مايمكن توكيله من مهام لغيرك 

أسأل الله أن يبارك لي ولكم في شعبان ويبلغنا رمضان ونحن في أحسن حال

أسعد بتواصلكم ومتابعتكم هنا

وعند تسوقكم استخدموا أكواد خصمي لدعم المدونة

أشياء يمكنك القيام بها قبل شهر رمضان


شهر يفصلنا عن رمضان 
مدة جيدة للقيام ببعض الأعمال لاستقباله بشكل أفضل
الاستعداد للمواسم دائما يصنع فارقًا 
هذه بعض الأفكار وأتطلّع لإضافاتكم 

التهيئة الايمانية لرمضان

ترقيق القلب بالإكثار من قراءة القرآن والذكر

التعبد لله والبدء بالتدرج في زيادة العبادات المختلفة من الصيام والصدقة وقيام الليل 

تجديد التوبة

قراءة كتاب إيماني

الاستماع لدروس إيمانية

تجهيزات العيد

العيد شعيرة من الشعائر الاسلامية التي تستحق منا الاهتمام والاستعداد لكن تجهيزات العيد قد تأخذ الكثير من الوقت والجهد لذا فالانتهاء منها قبل شهر رمضان سيساعدك على حفظ الوقت وقضاء شهر رمضان بذهن صاف أكثر وبال مرتح

كما أن الاستعداد المبكر يتيح لك سعة الاختيار وتوزيع الميزانية بشكل أفضل ويبعدك عن توتر تأخر الشحنات أو نفاد الخيارات التي ترغب باقتنائها 

اكتب قائمة بكل ماتود تجهيزه للعيد وماينقصك من ألبسة وهدايا  وتجهيزات احتفال و استعن بالله وابدأ  التسوق محتسبا الأجر 

الإعداد المسبق لوجبات رمضان

قد يكون من مهامك المنزلية إعداد الفطور والسحور للصائمين أو المشاركة بذلك فهنئا لك بالأجر، ولكيلا يضيع وقتك في المطبخ قد تساعدك فرزنة بعض الأطباق والخضروات واللحوم المقطعة مسبقا في تسهيل عملك في المطبخ.

ضع في فريزرك اليوم شيئا تشكر نفسك عليه غدا 🙂

الانتهاء من مشروع معلق

إذا كان هناك مشروع معلق أو مهمة غير منجزة تشغل ذهنك فالانتهاء منها سيساعد في تصفية ذهنك لاستقبال رمضان وتخفيف مشاغلك

اكتب قائمة بالمهام المعلقة واختر منها ماتود إنهاءه قبل رمضان ومايمكنك تأجيله لمابعد رمضان

جرد وترتيب مساحتك الخاصة

مساحة مرتبة= ذهن صاف ووقت أقل في الترتيب اليومي

كل ماكان المكان حولك مرتبا ونظيفا انعكس ذلك على جودة يومك وراحتك النفسية وسهولة القيام بمهامك اليومية

ابدأ ولو بدرج واحد! قد يحفزك ذلك لإكمال رحلة الجرد والتنظيف أو يكون لديك على الأقل درج واحد أكثر ترتيبا من ذي قبل 

التخفف من وسائل التواصل

وسائل التواصل بلا شك تستهلك من أوقاتنا وراحة بالنا الكثير

البدء بتخفيف استخدامها قبل رمضان بتقنين الوقت أو حذف بعض التطبيقات التي لاتهمك كثيرا وتأخذ من وقتك وطاقتك النفسية سيساعدكفي الاستمرار بالتخفف منها في رمضان 

كما أن الحد من استخدام الجوال هذه الأيام سيوفر لك الوقت لإنهاء ماتود إنهاءه قبل رمضان  

جرّب ساعة في اليوم أو يوم في الأسبوع بدون وسائل تواصل

شاركيني الأشياء التي تنوين فعلها خلال شهر شعبان 

أو شيء فعلتيه سابقًا وكان له أثر في استقبالك لشهر رمضان بشكل مختلف 

أسعد بمتابعتكم وتواصلكم هنا

مهام منزلية لطفلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    مرحبا يا أصدقاء وخاصة الأمهات منكن فتدوينة اليوم تخصكم 

في تدوينة اليوم أحب أن أشارك صديقاتي الأمهات بعض الأفكار البسيطة التي بإمكاننا أن نعود فيها صغارنا على تحمل بعض المسؤولية ومنحهم وقت ممتع في الوقت نفسه! 

كأمهات ندرك تماما كيف يحب الصغار اللعب بكل ماهو غير مخصص للعب أكثر من أي لعبة نشتريها لهم! لذا لم لا نستغل هذا الشغف لتعليمهم ببعض المهارات الحياتية ونساعدهم على التعود على تحمل المسؤولية

لم أمنح صغيري الذي لم يكمل عامه الثالث بعد مهام منزلية؟

  • لأنه سيستمتع بمشاركتك فلا شيء يضاهي متعة قضاء وقت نوعي مع ماما ومشاركتها فيما هي مشغولة فيه
  • استكشاف المحيط من حوله
  • سيفتح باب للحوار مما سيساعده على تنمية مهارته اللغوية عن طريق سماعه لتوجيهاتك، وصفك لما يحدث، وتقديمك لبعض الأسئلة لتحفيزه على الحديث.
  • تعليم الطفل المسؤولية.
  • تعزيز ثقة طفلك بشعوره بأنه قادر على القيام بما تفعله ماما وبسماعه الإطراء منك عند قدرته على القيام بعمل ما.
  • شغل وقته بنشاط لايتطلب منك مجهودا لإعداده أو تخصيص وقت منفصل للقيام به كل ماعليك أن تشركيه فيما تقومين به.
  • يشعر الطفل باستقلاليته ومع الوقت يقلل عنك بعض الأعباء بتحمله بعض المسؤوليات في الاهتمام بنفسه والمساعدة في المنزل.

ملاحظة صغيرة: صحيح أن إعطاء الطفل مهام في هذا العمر لن يساعدك في التقليل من مهامك بل على العكس قد يؤخرك غالبا فطفلك سيحتاج وقت ليتعلم وقد يخطئ وقد يتسبب ببعض الفوضى أيضًا إلا أن تعبك في تعليمه في البداية سيثمر في النهاية حين يكبر طفلك ويكون قد تعلم المسؤولية سيساعدك وسيساعد نفسه باستقلاليته.

أفكار لمهام يمكن أن يقوم بها صغيرك: (مع ملاحظة التدرج واختيار مايناسب عمر طفلك وقدراته)

  • ارتداء ملابسه وخلعها مع المساعدة
  • تفريش أسنانه (من الممكن أن يقوم بذلك بعد انتهائك من تفريش أسنانه وتأكده من نظافتها)
  • غسل اليدين وتجفيفهما (تعلم درجات حرارة الماء وكيف تتغير اليد من متسخة إلى نظيفة)
  • المساعدة في تحضير بعض الأطباق الخفيفة كدهن ساندوتش أو نقل حبات من الفاكهة لصحنه (فرصة مناسبة لتعلم العد والألوان والأشكال)
  • المساعدة بعد الأكل بنقل طبقه إلى المطبخ وتنظيف المائدة بعد ذلك
  • جمع الألعاب بعد الانتهاء من اللعب (تعلم التصنيف)
  • المساعدة في الغسيل بتصنيف الملابس قبل الغسيل حسب ألوانها، وضع الملابس في الغسالة، إخراج الملابس من الغسالة، المساعدة في نشر الغسيل مثلا يعطيك الطفل اللبس وأنت تعلقينه.
  • المساعدة عند تحضير كعك أو مخبوزات في قياس المكونات ووضعها في الطبق (تعليم الكميات وخلط المكونات وحمل أدوات صغيرة كملاعق القياس)
  • حمل مشتريات السوبرماركت إلى المطبخ (الأكياس الخفيفة والتي لاتحتوي شيئا قابلا للكسر)
  • نقل المعلبات وغيرها من المشتريات إلى أماكنها في أرفف المطبخ
  • مسح الطاولات
  • تقديم الطعام للحيوان الأليف إذا كان لديكم
  • سقي النباتات
  • المساعدة بترتيب الصالة ووسائد الكنب وإعادة الكتب إلى الأرفف
  • إعادة حذائه إلى مكانه، تعليق فوطته/جاكيته/حقيبته…
  • وضع الملابس المتسخة في سلة الغسيل
  • حمل حقيبته الخفيفة عند الخروج من المنزل

هذه بعض الأفكار البسيطة وإذا كانت لديكم إضافات فسأكون متشوقة لمعرفتها وتطبيقها مع صغيري فلا تترددوا بمشاركتي في التعليقات لطفا